"బరువు "బాధ్యతలు

ఈ మధ్య సెలవుల వంకతో బాగా ఊళ్ళు తిరిగేసి రావడంతో దగ్గు పట్టుకుని ఎంతకీ తగ్గలేదు.
నా దగ్గు సంజ్ఞలతో మా వారికి పిచ్చెక్కింది. 'ఖళ్...' "గూడ్ మార్నింగ్"
' ఖళ్ళ్ ' "టిఫిన్ రెడీ"
'ఖళ్ ఖళ్ ఖ..' "సాయంత్రం తొందరగా వస్తారా"
'ఖళ్ళ్ళ్ళ్ళ్ ఖళ్ ' "అంతేలే! మాకు సాయంత్రాలెక్కడున్నాయి?" అబ్బా, నిష్టూరం కూడా పలికించగలుగుతున్నాను దగ్గులో!

ఇక ఈ గ్రుహ హింస తట్టుకోలేక, శ్రీనివాస్ నన్ను డాక్టర్ దగ్గరికి తీసుకెళ్లాడు. ఆవిడ మా ఫ్లాట్స్ లోనే ఉంటారు. రొటీన్ గా బరువు చెక్ చేసి ' మీరు ఉండాల్సిన బరువు కంటే 6 కిలోలు ఎక్కువ ఉన్నారు ' అంది.
నేను స్ప్రింగ్ లాగ కుర్చీలోంచి లేచి 'హారు కిలోలా' (దెబ్బకి దగ్గు పోయి మాటలొచ్చాయి నాకు) అంటూ వాసు వైపు చూసాను.
కిసుక్కుమనబోతూ, నేను చూడగానే గోడకున్న చికెన్ పాక్స్ టీకా ప్రకటన చూడ్డం మొదలు పెట్టాడు.
కూచోమంది డాక్టరు. కూచున్నాను.
"ఆరు కిలోలంటే మరీ డేంజరేం కాదు, కానీ మీరు డైటింగ్ చేస్తే మంచిది కొంచెం"
"డైటింగా" మళ్ళీ కుర్చీలోంచి లేచి నిలబడ్డాను.
"మీరు ఈ సిటప్స్ ఇంటిదగ్గర చేస్తే సగం బరువు తగ్గుతారు" అంది డాక్టరు, బొత్తిగా మొహమాటం లేదల్లే ఉంది.
"అంతే కాదు, కొంచెం శారీరక శ్రమ కూడా చేస్తే బెటరు. మీకు పని మనిషి ఉందా"
'ఉంది ''మీరు ఏం పని చేస్తారు, వంట కాకుండా?'అసలు ఏమీ చెయ్యనంటే బాగుండదని, 'బట్టలు ఉతుకుతాను ' అన్నాను.
'ఎన్ని, ఒక బకెట్?'కొంచెం ఆలోచించి, "వారానికి మూడు సార్లు, 5.5 కిలోల చొప్పున " అన్నాను.
డాక్టరమ్మ తలెత్తి " IFB కదూ" అంది.
"అవును " అని నాలిక్కొరుక్కుని, 'ఎల్లా కనిపెట్టారు?" అన్నాను.
'లెక్క అంత ఖచ్చితంగా ఉంటేనూ '
సరే, మొత్తం మీద డైటింగ్ చేయాలని నిర్ణయించుకుని ఇంటికొచ్చాను. కానీ ఎలా మొదలు పెట్టాలో, ఏం తినాలో అర్థం కాలేదు. పొద్దున్నే మా టివిలో ప్రక్రుతి వైద్యులు మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు 'ఆరోగ్యానికి అరవై రహస్యాలు ' చెప్తున్నారని తెలిసి పొద్దున్నే టివి పెట్టాను.ఆ కార్యక్రమం 7-30 నుండి 8 వరకూ! 7-30 కి పెట్టినా, 7-46 కి పెట్టినా, 7-59 కి పెట్టినా...ఆయన ఒకటే చెపుతున్నారు...దోసిలి చూపిస్తూ,"ఇన్ని బొప్పాయి ముక్కలు, ఇన్ని మొలకెత్తిన పెసలు.." లేదంటే, 'ఆపకుండా 3 లీటర్ల నీళ్ళు తాగాలి "
చాలా ఈజీ అనేస్కుని, మార్వాడీ షాపు వాడిని ఒక బస్తా పెసలు పంపించమన్నాను. 'ఏంటి, డైటింగా?' అన్నాడు వాడు చెవి దుద్దులు సవరించుకుంటూ! మళ్ళీ వాడే 'దానికి 100 గ్రాములు చాలు మేడం! ఎందుకంటే తర్వాత మీరు డైటింగ్ మానేస్తారుగా మీరు ' అన్నాడు .
బస్తా పెసలు పంపమని, అందులో 100 గ్రాములు వాడి మిగిలిన వాటిని రిటర్న్ చేసిన వాళ్లని బోలెడు మందిని చూశానన్నాడు. 'ఓరి దొంగ వెధవా ' అనుకుని, ఇలా కాదని jim (మా ఫ్లాట్స్ లోనే ఉంది)కి వెళ్ళాలని నిశ్చయించాను. డాక్టరు 'ముందు ట్రెడ్ మిల్ మీద నడవండి కొన్నాళ్ళు ' అంది.
ఆపరేషన్ లోకి దూకాను. Nike షూలు కొన్నాను. స్పోర్ట్స్ షోరూంకెళ్ళి, మంచి డ్రెస్ కొన్నాను(పింక్ కలర్లో)అన్నింటికంటె ముందు రెండువేల పాటలు పట్టే I-pod కొన్నాను. ఎందుకంటే మా ఫ్లాట్స్ లో jim కెళ్ళే వాళ్ళంతా ఇవన్నీ లేకుండా వెళ్ళరు మరి! ఈ ఏర్పాట్లు చూసి వాసు అమాయకంగా మొహం పెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తూ, "ఇవన్నీ లేకుండా కూడా కెలోరీలు కరుగుతాయనుకుంటా 'అన్నాడు. పట్టించుకోదల్చుకోలేదు!

అట్టహాసంగా jim కి వెళ్ళే సరికి అక్కడ ఇద్దరు మగాళ్ళు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చేస్తూ కనపడ్డారు. ట్రెడ్ మిల్ మీద అడ్డంగా పెద్ద కాయితం అంటించి ఉంది "under repair" !

గత నెల బట్టీ అది పనిచేయడం లేదట!అది తెల్సుకోకుండా ఇన్ని ఏర్పాట్లు చేసాను. వాసు నవ్వుతాడని గుబులుగా ఉన్నా ఇంటికెళ్ళక తప్పింది కాదు. బయట వాకింగ్ కి వెళదామంటే, మా ఇంటి దగ్గర రోడ్లు భయంకరమైన రష్ తో నిండి ఉంటాయి.ఇద్దరం కలిసి వెళదామంటే మా ఆయన "నన్నొగ్గేయ్ తల్లోయ్, నన్నొగ్గేసెయ్ ' అని తప్పించుకున్నాడు.

మర్నాడు డాక్టరు కనపడి, 'మా ఇంటికి రండి, కొన్ని లో కాలరీ రెసిపీలు ఇస్తాను. మీకు ఉపయోగంగా ఉంటుంది ' అంది. నిజంగా ఆవిడిచ్చిన వంటలు బాగున్నాయి. డైటింగ్ అంత ఈజీ అనుకోలేదు.రోటీలు,కూరలు, లో ఫాట్ చీజ్,!అవి తీసుకుంటుంటె, ఆకలి కూడా పెద్దగా వేయడం లేదు. నెల రోజుల తర్వాత రమ్మంది కదాని, వెళ్ళాను క్లినిక్ కి. ఆవిడ నా బరువు చూసి, నిట్టూర్చి, "రెండు కిలోలు పెరిగారు" అంది. స్ప్రుహ తప్పింది నాకు.

"ఎలా! మీరిచ్చిన రెసిపీలే ఫాలో అవుతున్నాను. ఆకలి కూడా వేయడం లేదు " అన్నాను.
'మీ ఇంట్లో మీరొక్కరేగా డైట్ చేస్తున్నారు? " అంది.అవునన్నాను.
'ఎంత పరిమాణంలో తీసుకుంటున్నారు 'అంది'
దీనిలో ఉన్న కొలతల ప్రకారమే ' అన్నాను ఆవిడిచ్చిన పేపర్లు చూపిస్తూ!ఈ సారి ఆవిడ స్ప్రింగులా లేచి నిలబడింది.
'మొత్తం తినేస్తున్నారా?' అంది పరమాశ్చర్యంగా!
"ఏం?" ఫేపర్లు లాక్కుని, 'ఇది చూళ్ళేదా ' అంది కాయితం అంచులో ఉన్న చీమ తలకాయంత అక్షరాలు చూపిస్తూ!
అవి చదివి నాకు మతి పోయింది. serves three people అని ఉంది చిన్న అక్షరాలతో!"అంటే" అన్నాను మళ్ళీ స్ప్రుహ కోల్పోతూ!
'అంటే, ముగ్గురు తినవలసిన పదార్థాలు మీరొక్కరే తినేస్తున్నారు. ఇక ఆకలెలా అవుతుందీ! అందుకే 2 కిలోలు పెరిగారు " తాత్పర్యం విన్నాక పడిపోయాను.
కట్ చేస్తే,
మా పాప సెలవుల పుణ్యమా అని రోజూ పొద్దున్నే అయిదింటికి లేచి మా ఇంటి దగ్గరే ఉన్న పార్కులో వాకింగ్, జాగింగ్ అన్నీ చేస్తున్నా! 3 కిలోలు తగ్గాను. ఇంకా అయిదు......!

ఫలశ్రుతి: ఈ టపా చదివిన వారు, కామెంట్లు రాసిన వారు కూడా నా వలెనే 3 కిలోలు తగ్గెదరు!